12 råd mod søsyge
- Vær udhvilet. Sørg for at få rigelig søvn inden afrejse, og på længere ture, undgå at være oppe den halve nat
- Alkohol er ikke forenelig med hverken søsyge, dykning eller medicin. Undgå det derfor
- Sørg for at spise. Ikke overfylde maven, men så du får nok mad. Det skal være føde som maven kan omsætte rimelig hurtigt, så som pasta og grøntsager. Fede fødevarer anbefales ikke
- Vær mentalt godt forberedt på turen. Du skal have lyst til den, og føle at du er egnet til den type dykning I skal lave. Hvis du er for usikker på dykningen, kan det give sig udslag i søsyge
- Hold dig væk fra udstødningsgasser fra båden og fra kompressoren
- Hold dig enten i den friske luft, med udsigt til horisonten, eller læg dig under dæk, enten med lukkede øjne eller for at sove
- Sæt dig ikke til at læse. Så koncentrerer du dig for meget og fixerer øjnene for fast, hvilket kan udløse søsyge
- Undgå at udføre opgaver som kræver koncentration, så som at samle kameraudstyr. Igen fixerer du øjnene for fast
- Stå midtskibs. Der er mindst rulninger. Det er selvfølgelig ikke fornuftigt hvis du skal lave en ofring. For dine medpassageres skyld bør du så trække ud til siden. Og for din egen skyld bør dette være læside
- Hvis du skal kaste op, bør en af dine kollegaer gå med ud til rælingen. Det er sket at folk er kastet overbord under opkastning. Det er fordi søsyge også giver svaghed, sløvhed og ligegyldighed
- Saml dit udstyr når der er roligt vand, evt. inden afgang. Placer udstyrer så det er ligetil at tage på. Det er igen for at undgå at skulle lave opgaver der kræver koncentration
- Kast op i læside så vinden kommer bagfra og bringer opkastet væk fra båden
Skriv et svar
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.
